So., 04. Sept.
|Wermatswil/Uster
NEU: Waldbaden / Waldtherapie
Gesundheitsförderung im Wald - wir "üben" unsere 5 Sinne in einer entspannten Atmosphäre. Nicht der Intellekt führt uns - sondern die Natur, Ruhe. Zeit für sich selbst. Austausch in der Gruppe. Dauer ca. 3 Stunden /45.-- p.P.
Zeit & Ort
04. Sept. 2022, 09:00 – 12:00
Wermatswil/Uster , 8615 Wermatswil, Gablerackerstrasse/Waldeingang
Über die Veranstaltung
Ein Wald-Aufenthalt wirkt beruhigend und entspannend. (wissenschaftlich belegt) Wir gehen langsam und teilweise in der Stille. All mein Wissen und Ausbildung (Kneipp, Geh-Meditation & Yoga, Kräuterlehre, Rituale) fliesst mit Uebungen ein - ergänzt mit einer professionellen Ausbildung zum Wald-Gesundheitstrainer. Ein Wald-Tee, ein Kräuterknäckebrot wird gereicht, als Abschluss zum Gedankenaustausch. Uebungen: Meditation, Sinnes-Scan, Waldbilder suchen...
Hinweis:
Wir gehen in das Waldinnere. Daher sind gute Schuhe und lange Hosen (Schutz gegen Zecken) nützlich. Ebenso braucht es ein Sitzkisssen und etwas zu trinken. Bei Bedarf wird ein Sitzkissen gestellt.
PS: Ich habe bewusst den Sonntag gewählt - wir sind hier in einer anderen Stimmung.
Eintrittskarten
Waldgesundheit/Waldbaden /1
inkl. Wald-Tee und Kräuterknäckebrot
CHF 45.00Verkauf beendet
Gesamtsumme
CHF 0.00