Holunder-Sirup ist in Klassiker in der Naturküche. Gesundheitlich unterstützt er bei Erkältung. Viel Vitamin C. Vor dem Holunder sollte man den HUT ziehen. Eine alte Weisheit.

Als Natur-Stressm-Trainer*in unterstütze ich Menschen in beruflichen und privaten Entwicklungsprozessen. Mit Methodenwissen von achtsamkeitsbasierten Übungen in der Natur unterstütze ich Stress vorzubeugen, zu reduzieren sowie achtsamer und glücklicher zu leben und zu arbeiten. Des Weiteren ist diese Ausbildung zum Natur-Stressmanagement-Trainer*in durch das Qualitätsmanagement des Gütesiegelverbundes für Aus- und Weiterbildungen zertifiziert. (Deutschland) Veranstalter: